leksykon treningow

ActivLab Glutamine Xtra - 450 g ActivLab Glutamine Xtra to suplement diety o wszechstronnym działaniu. Wykazuje następujące właściwości: - poprawia regenerację - hamuje aktywność enzymów proteolitycznych zmniejszając katabolizm - wspomaga wzrost masy mięśniowej - zwiększa odporność immunologiczną - świetnie smakuje i znakomicie się rozpuszcza [...]

Słyszałeś o rampie? (nie pytam złośliwie- jak nie to masz pierwszy rok treningów i leksykon, gdzie jest to objasnione) W piątek masz poręcze, więc skos dodatni na klatkę jest ok, w pon zamieniłbym drugie wyciskanie na poziome. Przy żołnierskim też Ci mocno pracuje klatka (jeśli robisz je poprawnie- instruktaż masz w leksykonie), więc skos wejdzie [...]

[...] szli jak poszkodowani w czołowym zderzeniu lokomotyw, a owe walki mieli nie tyle wygrać, co nie dać się znokautować przez 5 min. Ale nijak nie było to reprezentatywnym ukazaniem KK. Cały ten cykl mógłby nosić tytuł "Wielki ilustrowany leksykon sztuk walki dla młodzieży", ale marketingowo "Fight Quest" pewnie brzmiał lepiej

[...] prostym wyciskanie za plecy nad głowe stojąć. 2) 4sx12pow gryfem prostym wyciskanie za plecy przed głowe stojąć. http://www.energybodysystem.pl/leksykon/grafika/wyciskanie_sztangi_stojac-5e4ad55a8b7d4757905b08eb231b804f.jpg 3) 4sx10pow gryfem prostym z nahwytem podciąganie do szyji z sekundową pauzą stojac [...]

co ???? Jak się zadaje pytanai w nieodpowiednim dziale to czego się spodziewasz ze nikt nie odpowiada, dział leksykon jest do zamieszczania treningów a nie ich oceny. Dokoncz cały plan o nogi i daj pełną ankietę działu

VITALMAX Glucosamin caps http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glucosamin_caps_i239_d380x380.jpg OPIS: VITALMAX Glucosamin caps to suplement diety zawierający glukozaminę (siarczan glukozaminy) - ważny składnik aparatu ruchu, wpływający na odpowiednią sprężystość i smarowanie struktur stawowych. Glukozamina należy do aminocukrów (pochodnych glukozy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HMB_Kapsulki_i26227_d380x380.jpg OPIS OLIMP HMB Kapusłki to suplement diety zawierający hydroksymetylomaślan, pochodną aminokwasu leucyny, związek o aktywności antykatabolicznej i prozdrowotnej. Hydroksymetylomaślan jest substancją występującą naturalnie w pokarmie i wytwarzana w pewnych ilościach w ludzkim [...]

VITALMAX HMB Mega Capsules http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HMB_Mega_Capsules_i251_d380x380.jpg OPIS: VITALMAX HMB Mega Capsules to suplement diety dla sportowców zawierający sól wapniową β-hydroksy-β-metylomaślanu w formie kapsułek. Preparat wzbogacony został w potas oraz witaminę b6. HMB jest tłuszczowym metabolitem leucyny - jednego z [...]

VITALMAX Inosin 100caps OPIS: VITALMAX Inosin caps to suplement diety przeznaczony dla osób aktywnych zawierający w składzie inozynę i taurynę. Inozyna jest substancją zbudowaną z rybozy i hipoksantyny. Swego czasu wyjątkowo popularna, używana przez bułgarskich sztangistów w okresie największych sukcesów. Inozyna jest prekursorem ATP, podstawowym [...]

NUTREND L-Carnitin + HCA Opis: NUTREND L-Carnitin + HCA to preparat adresowany do osób aktywnych, a także do wszystkich będących w trakcie redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej. Produkt ten wspomaga efektywność odchudzania i pozwala na bardziej spektakularną walkę z nadwagą. Powoduje jednocześnie wzrost wytrzymałości na obciążenia fizyczne i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nitric_Oxide_i25454_d400x400.jpg AMINOSTAR Nitric Oxide 360 kap. AMINOSTAR Nitric Oxide to nowoczesny suplement, który pomaga zwiększać efektywność wykonywanych treningów. Umożliwia wykonywanie aktywności fizycznej z większą intensywnością i zaangażowaniem. AMINOSTAR Nitric Oxide ułatwia osiąganie [...]

SYNTRAX SwoleN - 2150 g OPIS: SYNTRAX SwoleN posiada skład wzbogacony w stosunku do Swole V.3 o szereg substancji, które potęgują procesy anaboliczne poprzez maksymalizację efektu napompowania i dostarczenie odpowiedniej ilości węglowodanów. Podczas, gdy Swole V.3 ułatwia osiąganie przyrostów w parametrach treningowych, takich jak siła i [...]

MET-Rx Xtreme Size UP 2721g Opis MET-Rx Xtreme Size UP to wysokoenergetyczna odżywka typu gainer. Zawiera wysokiej jakości węglowodany oraz białka z najlepszych źródeł, które ułatwią zwiększanie masy mięśniowej. Produkt został stworzony z myślą o osobach posiadających zwiększone zapotrzebowanie na substancje odżywcze - głównie sportowcach. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=2759&xy=350x350 ActivLab Amino^3 - 128 kap. - wyraźnie poprawia regenerację - zwiększa wytwarzanie hormonu wzrostu - poprawia jakość snu - pozytywnie wpływa na funkcjonowanie narządów wewnętrznych, w tym watroby - przydatny w okresie zarówno robienia siły i masy mięśniowej jak i w trakcie redukcji [...]

ActivLab Glutamine^3 - 128 kap. ActivLab Glutamine3 - poprawia regenerację - działa antykatabolicznie - wspomaga wzrost masy mięśniowej - zwiększa odporność immunologiczną - aż trzy rodzaje najlepszych form glutaminy Glutamina jest aminokwasem biorącym czynny udział w procesach związanych z regeneracją powysiłkową, zachowaniem równowagi [...]

[...] TEMAT DO DYSKUSJI: http://www.sfd.pl/LEKSYKON_SPORT%C3%93W_SI%C5%81OWYCH__DYSKUSJA-t996402.html# Jest to leksykon, więc trzeba posłużyć się opcją ctrl+f (czy tam innych skrótów) do szukania haseł typu flara, rampa itd. A Adaptacja układu mięśniowego, nerwowego- zjawisko [...]

Fitness Authority Intrasize - 1675g Intrasize to rewolucyjna formuła przeznaczona do stosowania w trakcie ciężkich treningów, pozwalająca na szybsze i efektywniejsze budowanie muskulatury, a także umożliwiający poprawę najważniejszych parametrów treningowych, takich jak siła oraz wytrzymałość. Preparat został tak zaprojektowany by poprawiać [...]

UNIVERSAL NUTRITION Amino 1900 http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_1900_i470_d380x380.jpg OPIS: Universal Amino 1900 to suplement o wyjątkowej przyswajalności - zawiera w składzie hydrolizat białek serwatkowych, który stanowi najlepsze źródło aminokwasów dla organizmu sportowca. Jedna tabletka zawiera aż 1900mg hydrolizatów serwatki (łącznie [...]

ULTIMATE NUTRITION AOL http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AOL_i434_d380x380.jpg OPIS: Ultimate AOL to unikalny preparat, który zawiera w składzie aminokwasy, tj.: -L-arginina -poprawia aktywność układu immunologicznego, poprawia tempo gojenia ran a także wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni szkieletowych. Poprawia również zdolności [...]

VITALMAX Arginin caps http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Arginin_caps_i207_d380x380.jpg OPIS: VITALMAX Arginin to suplement przyspieszający budowanie formy fizycznej- wpływa na tempo przyrostów beztłuszczowej muskulatury, ułatwia szybkie rozwijanie siły i wytrzymałości mięśni. Zawiera w składzie L-argininę. Substancja ta posiada następujące [...]